津島おうちヨガ

※自宅ヨガ教室から女性専用出張ヨガ教室に

変わりました

 

津島市、愛西市、蟹江町など

出張ヨガを承っております。

ヨガ講師/NLPコーチ/2児の母(6歳歳)

第一子出産後、ギックリ腰で動けなくなった事をキッカケに心身ともにボロボロになった経験あり。

結婚、出産、キャリアチェンジなどライフステージの移り変わりと共に心身が揺らぎやすい女性に向けて、心身を調えるヨガやマインドを安定させるNLPコーチングセッションを提供。

【資格】

・LaxmiYOGA認定ヨガインストラクター

・LaxmiYOGA養成講座　講師担当

・マタニティヨガインストラクター

・マタニティヨガ講師養成講座

・椅子ヨガインストラクター

・シニアヨガインストラクター

・更年期をサポートするヨガインストラクター

・スイス発フィットネスウエアSNアンバサダー

・全米NLP協会認定NLPマスターコーチ(コーチング)

妊娠中から『育児を楽しむ素敵なお母さん！』に憧れを抱いていた私。しかし実際は慣れない育児に疲労困憊。身体はボロボロ、ストレスで蕁麻疹、心まで病んでしまいました。

そんな姿を見て夫が一言。『なんでそんなに一人でやろうとするの？たまには頼ってよ…』そこで初めて育児を頑張りすぎていたことに気が付きました。

そして、まずは自分の身体を労わる為に産前から資格を持っていたヨガを始めようと思いました。久しぶりのヨガで体が芯からほぐれ、涙が出ました。

女性は妊娠、出産、更年期など変化の大きい時期にキャリアの変化もあったりしますよね。まずは資本となる身体と心をヨガで整え、子育てをしながら自分らしく仕事をする女性が増えれば世の中はもっと穏やかで幸せに満ちていくと思っています。

①質が高く効果的なレッスン

講師の山内みなみはヨガインストラクター育成やインストラクターのブラッシュアップ講座にも携わっておりヨガのスキルだけでなく、《人に伝えるスキル》も学んでいます。初心者も経験者もそれぞれのペースでの変化・成長を実感でき、結果が出るヨガを提供することが可能となります。

②妊娠/産後/更年期/女性のヘルスケアに特化

例えば産後の尿漏れ、更年期症状、キャリアアップの悩み。周りに相談できる環境はありますか？出張ヨガレッスンは女性専用。ヨガに居合わせた生徒さん同士が同じ悩みを持っていた！なんてことも。安心安全の場であなたの身体と心のお悩み解決へと導きます。

③お子様連れ歓迎

子供がいたらヨガが出来ない？迷惑かけないか心配？そんなことは私のレッスンでは忘れて下さいね(笑)＊逆に小さなうちから『ママはヨガの時間が大好きなんだよ』ということが伝わることでお子様もヨガに興味を持ったり身体を動かす事が好きになります。親子ヨガやベビーヨガレッスンもお任せ下さい。